メンタル不調
メンタル不調で同僚が休んだ。
いや、休んでいる。
別部署の子も入れたら２人。
会社に対して思うこと諸々。
noteに書いた。
私は大丈夫、今のところ。
心身は疲れているが、対処していこう。
今日は友達と会う。
楽しみ。
介護ばかりしていると、介護鬱になると言われ、私は我慢しないことにした。
母がリハビリに行ける日は、私も自由にする。
ケアマネジャーさんの
『介護をする人にも人生はある。』
という言葉は、心強い。
我慢しない。
我慢は、メンタル不調に繋がる。
メンタル不調の同僚。
本人達のペースで回復して欲しい。
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